DISEGNI ANTI-STRESS DA COLORARE - RUBRICA - 1- SIRENE

 DISEGNI ANTI-STRESS DA COLORARE - RUBRICA 1 - SIRENE

Sembra che sia proprio vero che colorare riduca lo stress. 

Posso confermarlo in quanto in alcuni periodi in cui mi sento agitata e stressata ho provato anche io a colorare questi disegni e sembra funzionare.

Premettiamo che per il mio specifico caso bisogna valutare anche la tipologia di disegno che decido di colorare e la tipologia di colore utilizzato, per esempio pennarelli grandi o pastelli vanno bene, i pennarelli punta piccola o altre tipologie non funzionano con me.

Questo sembra funzionare perché quando ci mettiamo a colorare e siamo concentrati su questa attività creativa, non facciamo caso alle altre preoccupazioni che abbiamo.

I primi soggetti che sono stati utilizzati per questo esperimento sono stati i Mandala, da cui sono partita anche io, ma a lungo andare non trovavo più quella pace nel colorare qualcosa che non mi piaceva come soggetto, i Mandala sono molto belli, ma quando i libri acquistati esageravano con i particolari o con i disegni, per esempio mi è capitato di colorare un Mandala fatto di astronauti, è lì che ho capito che per rilassarmi davvero e non vederla come una cosa imposta, avrei dovuto colorare un soggetto di mio gradimento. 

Quindi sono passata ai soggetti giapponesi, ai cartoni animati, alle sirene e come ultima scoperta, ma è la mia più grande passione, scene vichinghe, prese da un libro da colorare tratto dalla serie tv di Vikings.

Ecco qua i disegni, fatemi sapere se anche voi vorreste provare e qual è il vostro preferito ;)

1. SIRENE